Алън Кар за лесния начин да откажеш пушенето
Алън Кар е експерт счетоводител по професия. Кариерата му е успешна, но стоте цигари, които изпушва всеки ден, го докарват до отчаяние. През 1983 г., след безброй неуспешни опити да престане да пуши чрез... пълен текст...
Хранителната зависимост е свързана с пристрастяване към нездравословната храна и е сравнима с други зависимости, като наркоманията, тъй като се атакуват същите области на мозъка, участват същите невротрансмитери и много от симптомите са идентични.... пълен текст...
В Китай тютюнопушенето убива 1 000 000 души годишно
Ново проучване в Китай установи, че пушачите са изложени на повишен риск от 56 различни заболявания. Вътре са няколко вида рак, болести на мозъка, черния дроб, панкреаса и дори очите.... пълен текст...
Кое ни прави щастливи? Какви са здравословните ефекти на позитивните емоции? Какво ни кара да се чувстваме пълноценно и да постигаме повече? Какви навици и действия могат да изградят личната емоционална устойчивост? Това са въпросите, върху които... пълен текст...
Скритата депресия е състояние, при което даден човек не проявява типичните за депресията симптоми, а демонстрира други модели и качества, които целят да я замаскират. Всъщност именно засегнатият най-често пренебрегва тази ситуация. Защото целта му е... пълен текст...
Човешкият мозък е забележителен. Умът ни е способен на изключителни неща. Голяма част от тях и до ден-днешен са обвити в мистерия. Въпреки това учените всеки ден успяват да повдигат все повече от завесата и да опознават все повече функциите на... пълен текст...
Преглътнете ги веднъж завинаги! Да, не всичко на света е прекрасно, но това не бива да ни отнема радостта от живота. Защото той може да бъде хубав… дори и след като свалим розовите очила.
Повечето ни спомени са фалшиви
Този психологически феномен... пълен текст...
Как може да намалите риска, когато детето цял ден е пред телефон, таблет, компютър
В настоящата ситуация на изолация, дистанционно обучение и работа от вкъщи - електронните устройства са абсолютна необходимост.
Те са полезни и практични. В същото... пълен текст...
Предишни проучвания показаха, че совите са изложени на два пъти по-висок риск от депресия от чучулигите, независимо от продължителността на съня им.
Поради факта обаче, че разстройствата на настроението могат да повлияят на качеството на съня,... пълен текст...
Оплакването е нещо, на което всички се поддаваме от време на време по простата причина, че то ни кара да се чувстваме добре.
Подобно на много други неща, които могат да бъдат приятни, било то пушенето на цигари или яденето на големи количества... пълен текст...
Официалната церемония по награждаването на номинираните журналисти в ежегодния конкурс „Сърце и слово срещу наркотиците“ в памет на Вероника Герин ще се състои на 30 ноември 2022 г. (сряда) от 11:00 часа в зала „22 септември” в Община... пълен текст...
Кръвното се нормализира, болката намалява, чувството за щастие и приобщеност се засилва
Да правиш добро всеки ден не само помага на другите да се чувстват по-добре, алтруистичните жестове са полезни и за вашето здраве и щастие.
Поставянето на... пълен текст...